1. Az agyamra sűrű köd ereszkedik, s zabálok.
  2. Nem bírok ellenállni a kísértésnek, és győz a zabálhatnék.
  3. Lemegyek a sarki közértbe, s mint egy függő, mindenféle édességet összevásárolok. Már a hazafelé tartó úton enni kezdek. Csak falok, alig érzem az ízeket.
  4. Keményen ellenállok a finom falatoknak a vendégségben, majd hazaérek és megeszem a kakaóport tejföllel.
  5. Leküzdök néhány falásrohamot, büszke vagyok magamra, majd hétvégén a szüleimnél ismét zabálok.
  6. Rájövök, hogy a cukrászsütik legtöbbjének ugyanolyan íze van, csak épp másként néznek ki. De hát olyan gusztusosak, így eszem belőlük. Nem állok meg az első után, hiszen már úgyis mindegy.
  7. Rendszeresen sportolok, hogy a zabálások hatását ellensúlyozzam. Nem fogyok.
  8. Ha nem zabálnék lefogynék, így tovább harcolok összeszorított foggal a falások ellen. Pár csatát megnyerek, de a háborút nem.
  9. Rendszeresen emlékeztetem magam arra, hogy egy akaratgyenge, szerencsétlen, utálatos amorf lény vagyok, aki így nem is érdemli meg, hogy szeressék. Zabálok.
  10. Nincs semmi a hűtőmben, nehogy megint zabáljak. Ami volt, azt gyorsan felzabáltam, ne kísértsen tovább. Holnaptól úgyis diétázom.
  11. Megkérem a szüleimet, hogy ne készítsenek vagy vegyenek bűnös ételeket, amikor hozzájuk megyek és ne is csomagoljanak belőlük. Anyám szomorú, hiszen csak nekem sütött-főzött, hogy örömet okozzon.
  12. Ennem kell.
  13. Úgy döntök, hogy zabálok. Hogy megeszem még egyet, s még egyet, s a következőt is, az utolsót pláne, hiszen azt már minek meghagyni.
  14. Nem akarok a zabálás mellett dönteni.
  15. Én döntök. Így inkább elmosogatok.
  16. Újra zabálok. Nem is olyan finom.
  17. Ezt most minek ettem meg????
  18. Kidobom a felét.
  19. Egy harapás után kidobom.
  20. Lemegyek a boltba édességért, végül üres marad a kosaram, és gyorsan távozom.
  21. Megehetem…. de minek?
  22. Megehetem. Amikor csak akarom. Ezért inkább majd máskor eszem meg. De megígérem magamnak, hogy majd megeszem.
  23. Elfelejtem, hogy ott van, hogy maradt még belőle.
  24. Megehetném, de nincs szükségem rá.

 

Te döntesz! Lehet máshogy.

 

Megjegyzés: Az evészavar-szakirodalomban a „zabálás” kifejezést használjuk a túlevés szinonimájaként, tehát a posztban nem degradáló minősítésként értelmezendő.

2016-04-23

A zabálás szintjei – és a fény az alagút végén

Az agyamra sűrű köd ereszkedik, s zabálok. Nem bírok ellenállni a kísértésnek, és győz a zabálhatnék. Lemegyek a sarki közértbe, s mint egy függő, mindenféle édességet […]
2016-03-23

Irritáló közhelyek az életmódváltásban I. rész

„A fejben dől el”, „szeretethiányod van”, „a stressz miatt eszel”, „fogadd el magad”, „legyen több önbizalmad, hiszen szép arcod van” „van, aki a víztől is hízik” […]
2016-01-20

Gyermekkor2

2015-12-18

Az elég jó anya elég jól tud etetni

Az elmúlt néhány évben már nem csak a pszichológiai szakirodalom, hanem a köznyelv is gyakran használja az „elég jó szülő” vagy az „elég jó anya” fogalmát. […]

Ez a weboldal sütiket használ. A hatályos jogszabályok értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A hatályos jogszabályok értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás