2017-05-06

Kata levele – „csodás fogyástörténet” és „előtte-utána” fotó helyett – mindazoknak, akik kételkednek abban, hogy evészavarból meg lehet gyógyulni

Négy év. Pontosan ennyi idő telt el az utolsó szülinapom óta, ahol még nyugodtan ettem a kedvenc túrótortámból amit anya sütött nekem és nyugodtan megettem a […]
2016-09-21

Miért nem gáz, hogy odaállok a gyomorszűkítő műtéten átesett Tóth Vera mellé?

Szeptember 19-én a Hello, WMN rendezvény keretében a Test témáját jártuk körül D. Tóth Krisztával, aki négy teljesen különböző mentalitású és foglalkozású embert hívott el beszélgetni: […]
2016-09-10

Hit és akarat – Judit példája

  Judit evési problémái 1993-ban, 15 éves korában kezdõdtek. 19 éves koráig rendszeresen visszatérõ falásrohamai voltak, majd ekkortól rendszeresen hánytatta magát, bulimiás lett, mellette a testsúlya […]
2016-04-23

A zabálás szintjei – és a fény az alagút végén

Az agyamra sűrű köd ereszkedik, s zabálok. Nem bírok ellenállni a kísértésnek, és győz a zabálhatnék. Lemegyek a sarki közértbe, s mint egy függő, mindenféle édességet […]
2016-03-30

Gyógyulni? Lefogyni? Szeretnél, akarsz vagy kell? 1. rész

Rendkívül sokatmondó, hogy valaki miként fogalmaz a gyógyuláshoz vagy a fogyáshoz való viszonyát illetően. Aki szeretne meggyógyulni vagy lefogyni (vagy hogy elmúljanak a falásrohamai) az inkább […]
2016-03-23

Irritáló közhelyek az életmódváltásban I. rész

„A fejben dől el”, „szeretethiányod van”, „a stressz miatt eszel”, „fogadd el magad”, „legyen több önbizalmad, hiszen szép arcod van” „van, aki a víztől is hízik” […]
2016-03-14

A betegségtudat hiánya és annak megtévesztő jelei anorexiásoknál – ne dőlj be!

A klinikai szintű anorexiás betegeknél a betegségtudat hiánya az alapvető kritériumok egyike, amely alapján a kórképet diagnosztizáljuk. Nagyon csalóka azonban ennek megjelenési formája, ugyanis ne úgy […]
2016-01-31

A párkapcsolat, ami majd meggyógyít vagy segít lefogyni…sajnos, nem létezik!

Az evési-és testsúlyproblémák, valamint a párkapcsolati nehézségek több ponton is képesek kapcsolódni egymáshoz. Olyannyira, hogy sokan, akik már évek-évtizedek óta folyamatosan fogyókúráznak vagy betegség szintű evészavarokkal […]
2016-01-20

Mitől fogynak le, akik pszichológiai segítséget kapnak?

Kétféle jellegzetes evési mintázatot tapasztalok azoknál, akiknél a pszichés háttér érintettsége figyelhető meg a túlsúlyproblémában. Az egyik csoportot azok alkotják, akik folyamatos ételmegvonásban élnek, amelyet időnként […]
2016-01-08

„Ha nem zabálnék, lefogynék”: hogyan küzdhető le a falási roham?

Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit e-mailben kapok. Ilyenkor mindig felmerül bennem az a viszontkérdés, hogy a kérdező vajon komolyan gondolja-e, hogy létezik néhány biztos előrántható […]
2016-01-08

„Segítség nélkül akarok gyógyulni- és ha sikerül, akkor majd magamnak is elhiszem, hogy mindenre, bármire képes vagyok!”

Evészavarból meg lehet szakember segítsége nélkül is gyógyulni? Nagyon sokan teszik fel nekem ezt a kérdést. Most nekiveselkedem annak, hogy a legtöbb lehetséges oldalát megvilágítsam ennek […]
2016-01-08

Hol vehetők igénybe államilag támogatott pszichiátriai/pszichológiai kezelések evészavarokkal és túlsúlyproblémákkal küzdőknek?

Anorexiások és bulimiások a lakóhelyük szerinti pszichiátriai szakrendelés keretein belül kaphatnak térítésmentes ellátást. Budapesten a Semmelweis Egyetem Pszichoszomatikus Szakrendelő ugyancsak fogad evészavarban szenvedőket TAJ kártyával. Kórházi […]
2016-01-08

Mire jó az evésnapló vezetése?

Kétféle súlyproblémával küzdő emberrel találkozom: aki kifejezetten szeret evésnaplót írni és aki kifejezetten utálja napjában többször bepötyögni mit és mikor evett. Előbbiek nagyon precízek úgy általában […]
2016-01-08

Kihez forduljak evészavarral? Valóban meg lehet gyógyulni? Úgy igazán?

Az evészavarok súlyosabb kórformáinak kezelése hagyományosan a pszichiátria hatókörébe tartozik. Az atípusos (szubklinikai) kórformákban hatékonynak bizonyulnak a pszichoterápiás tanácsadás eszközei is. Ugyanakkor két dolgot érdemes leszögezni. […]
2015-12-18

Újévi fogadalmak – Milyen elhatározás vezet valódi változáshoz az életmód területén?

Az évkezdet a fogyókúrák és a testedzés szempontjából kiemelt időszaknak számít. Több oka van az év eleji fogyókúradömpingnek: az egyik, a december végi ünnepek utáni plusz […]
2015-12-18

Az elég jó anya elég jól tud etetni

Az elmúlt néhány évben már nem csak a pszichológiai szakirodalom, hanem a köznyelv is gyakran használja az „elég jó szülő” vagy az „elég jó anya” fogalmát. […]
2015-12-17

MINDÖRÖKKÉ ANYA, avagy az anyaháj eredete

Nő és férfi találkoznak, majd idővel összekötik életüket és férj-feleség lesznek (papírral vagy anélkül), s elérkezik az anyává, apává válás ideje. Mint a mesében. Ott hogyan […]
2015-12-16

Az a bizonyos 9 hónap alatt is ehetsz máshogy!

Végre valóban eltűnőben van az a nézet, miszerint „egy kismamának kettő helyett kell ennie”. Ma már sokan inkább azt hangoztatják, hogy a baba úgyis elveszi az […]
2015-12-15

CuKismami – diagnózis: terhességi cukorbetegség! Egy kismama naplója

2015-12-15

Gyerekek, diéta, mozgás

A 12 év alatti elhízott, illetve túlsúlyos gyerekek diétáz(tat)ása nem egyszerű feladat. Ennek elsősorban fejlődéslélektani okai vannak: a gyerekek emlékezeti működése nem azonos a felnőttekével, rövid […]

Ez a weboldal sütiket használ. A hatályos jogszabályok értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

A hatályos jogszabályok értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik apró, tökéletesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye az Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás