2017-10-17
A diétás kudarcok megtépázzák az önértékelést, ami nincs jó hatással a tartós testsúlycsökkentésre. Ezért jó, ha végig gondolod, hogy az általad választott módszer alkalmas-e a súlytöbblet […]
2017-10-17
A leggyakoribb, szinte általánosan elterjedt diétás elv következik, amely idővel teljesen átformálhatja az ételekről való gondolkodásodat, de sajnos nem olyan módon, ami kedvez a tartós testsúlycsökkentésnek, […]
2017-10-17
2. Sokan a fogyás érdekében megpróbálnak nagyon keveset enni (pl. napi 800 kalóriánál kevesebbet). Olykor kiegészítésként étvágycsökkentő szereket is alkalmaznak (amelyek általában valamilyen különleges, eddig fel […]
2017-10-17
Lényegében három módja van annak, hogyan diétáznak azok az emberek, akik bár fogyni szeretnének, végül híznak. Rosszabb esetben evési zavarok vagy azok egyes tünetei jelennek meg, […]
2017-05-06
Közétette liza ekkor 2017-05-06
Kategóriák
Négy év. Pontosan ennyi idő telt el az utolsó szülinapom óta, ahol még nyugodtan ettem a kedvenc túrótortámból amit anya sütött nekem és nyugodtan megettem a […]
2016-09-21
Szeptember 19-én a Hello, WMN rendezvény keretében a Test témáját jártuk körül D. Tóth Krisztával, aki négy teljesen különböző mentalitású és foglalkozású embert hívott el beszélgetni: […]
2016-09-10
Közétette liza ekkor 2016-09-10
Kategóriák
Judit evési problémái 1993-ban, 15 éves korában kezdõdtek. 19 éves koráig rendszeresen visszatérõ falásrohamai voltak, majd ekkortól rendszeresen hánytatta magát, bulimiás lett, mellette a testsúlya […]
2016-04-23
Az agyamra sűrű köd ereszkedik, s zabálok. Nem bírok ellenállni a kísértésnek, és győz a zabálhatnék. Lemegyek a sarki közértbe, s mint egy függő, mindenféle édességet […]
2016-03-30
Közétette liza ekkor 2016-03-30
Kategóriák
Rendkívül sokatmondó, hogy valaki miként fogalmaz a gyógyuláshoz vagy a fogyáshoz való viszonyát illetően. Aki szeretne meggyógyulni vagy lefogyni (vagy hogy elmúljanak a falásrohamai) az inkább […]
2016-03-23
„A fejben dől el”, „szeretethiányod van”, „a stressz miatt eszel”, „fogadd el magad”, „legyen több önbizalmad, hiszen szép arcod van” „van, aki a víztől is hízik” […]
2016-03-14
Közétette liza ekkor 2016-03-14
Kategóriák
A klinikai szintű anorexiás betegeknél a betegségtudat hiánya az alapvető kritériumok egyike, amely alapján a kórképet diagnosztizáljuk. Nagyon csalóka azonban ennek megjelenési formája, ugyanis ne úgy […]
2016-01-31
Az evési-és testsúlyproblémák, valamint a párkapcsolati nehézségek több ponton is képesek kapcsolódni egymáshoz. Olyannyira, hogy sokan, akik már évek-évtizedek óta folyamatosan fogyókúráznak vagy betegség szintű evészavarokkal […]
2016-01-20
Közétette liza ekkor 2016-01-20
Kategóriák
Kétféle jellegzetes evési mintázatot tapasztalok azoknál, akiknél a pszichés háttér érintettsége figyelhető meg a túlsúlyproblémában. Az egyik csoportot azok alkotják, akik folyamatos ételmegvonásban élnek, amelyet időnként […]
2016-01-08
Ez az egyik leggyakoribb kérdés, amit e-mailben kapok. Ilyenkor mindig felmerül bennem az a viszontkérdés, hogy a kérdező vajon komolyan gondolja-e, hogy létezik néhány biztos előrántható […]
2016-01-08
Közétette admin ekkor 2016-01-08
Kategóriák
Evészavarból meg lehet szakember segítsége nélkül is gyógyulni? Nagyon sokan teszik fel nekem ezt a kérdést. Most nekiveselkedem annak, hogy a legtöbb lehetséges oldalát megvilágítsam ennek […]
2016-01-08
Közétette admin ekkor 2016-01-08
Kategóriák
Anorexiások és bulimiások a lakóhelyük szerinti pszichiátriai szakrendelés keretein belül kaphatnak térítésmentes ellátást. Budapesten a Semmelweis Egyetem Pszichoszomatikus Szakrendelő ugyancsak fogad evészavarban szenvedőket TAJ kártyával. Kórházi […]
2016-01-08
Közétette admin ekkor 2016-01-08
Kategóriák
Kétféle súlyproblémával küzdő emberrel találkozom: aki kifejezetten szeret evésnaplót írni és aki kifejezetten utálja napjában többször bepötyögni mit és mikor evett. Előbbiek nagyon precízek úgy általában […]
2016-01-08
Közétette admin ekkor 2016-01-08
Kategóriák
Az evészavarok súlyosabb kórformáinak kezelése hagyományosan a pszichiátria hatókörébe tartozik. Az atípusos (szubklinikai) kórformákban hatékonynak bizonyulnak a pszichoterápiás tanácsadás eszközei is. Ugyanakkor két dolgot érdemes leszögezni. […]
2015-12-18
Az évkezdet a fogyókúrák és a testedzés szempontjából kiemelt időszaknak számít. Több oka van az év eleji fogyókúradömpingnek: az egyik, a december végi ünnepek utáni plusz […]
2015-12-18
Közétette admin ekkor 2015-12-18
Kategóriák
Az elmúlt néhány évben már nem csak a pszichológiai szakirodalom, hanem a köznyelv is gyakran használja az „elég jó szülő” vagy az „elég jó anya” fogalmát. […]