Ezen az oldalon elsősorban az evésről, a testsúlyról, a súlyproblémákról és az evészavarokról olvashatsz a megszokottól eltérő megközelítésben, kicsit máshogy.

 

Kedves Látogatóim!

Ezúton tájékoztatlak Benneteket, hogy egy hosszabb, határozatlan időre szüneteltetem a magánrendelésemet. Ez nem jelenti azt, hogy kivonulok az evészavarok területéről, hanem mindössze annyit, hogy más formában leszek jelen. Eljött az ideje, hogy végre megírjam a könyvemet, amit pár éve már táplálok magamban. Ahogy mindennek megvan a maga ideje, ennek is eljött. Úgy érzem, hogy az elmúlt évek gyakorlati munkája során olyan tapasztalat és tudásanyag halmozódott fel körülöttem, ami akkor lesz a legjobb helyen, ha megosztom Veletek. A könyvem megírását egyetlen dolog motiválja: hogy van mondanivalóm. Témáját illetően, nyugodtan fogadhattok, hogy az evészavarokról fog szólni. Ezen belül is igazi csemege lesz, de ez még egyelőre maradjon titok.

Az, hogy egy időre visszavonulok várhatóan pozitívan hat majd a honlapra is, mert egész egyszerűen lesz időm többet foglalkozni vele. Sőt, idővel a könyvből is kerülnek majd fel részletek gondolatébresztőnek.

Nyárra kívánhatnám, hogy mindenki egyen sok gyümölcsöt és fogyjon 1-2 ruhaméretet, de aki ismer, az tudja, hogy akkor maradok hű önmagamhoz, ha csak annyit mondok, hogy élvezzétek az életet és önmagatokat. A többi meg majd jön magától.

Az „úton lévőknek” lelkesítőként Judit példáját mutatom be egy interjú keretében. Ha benéztek a Vendégszobába vagy rákattintotok a nevére, ott vár titeket!

 

Ha már megfordult a fejedben, hogy a súlyproblémáid mögött lelki okok is lehetnek, akkor érdekesnek fogod találni a tények és tévhitek fejezetet, ahol most már a fogyókúrás csodaszerek pszichés hatásairól is olvashatsz.

Új rovatként jelentkezik a "Gyakran ismételt kérdések", ahová a száraz tényeket közlő szakirodalmi adatok helyett olyan kérdéseket (és válaszokat) válogattam, amelyek a tanácsadási folyamat gyakorlata során merülnek fel újra és újra az evészavarokban.

Mostantól érdemes benézni a Vendégszobába is, ahol már a gyógyulás útjára lépett evészavaros emberek gondolataival találkozhatsz, valamint az evés és a mozgás területén dolgozó szakemberekkel készült interjúkat olvashatsz.

Ha szeretnél többet megtudni az evészavarokról (anorexia, bulimia), mert Te magad érintett vagy, esetleg hozzátartozóid, ismerőseid, barátaid között valaki e betegségek valamelyikével küzd, akkor az evészavarok címszó alatt találhatsz időről-időre frissített szakirodalmi alapokra épülő információkat emészthető formában. A korábbiaktól eltérően most bővebben olvashatsz az új típusú zavarokról (pl.: orthorexia) és a férfiak evészavarairól is. Ugyanakkor érdemes ismét ellátogatni az eddigi írásokhoz is, mert számos új információval gazdagodtak. Újdonság emellett a gyermekek evészavarai oldal, amelyet nem csak szülőknek, hanem a nagyszülőknek és a gyerekekkel foglalkozó társszakmák képviselőinek is ajánlom.

Az elhízás kialakulásával, fennmaradásával és kezelésével kapcsolatban is olvashatsz néhány kevés publicitást kapott adatot, leírást.

Az evési és súlyproblémákhoz kapcsolódóan többféle megoldás közül választhatsz, amelyek mindegyikére jellemző, hogy személyre szabott szolgáltatások várnak. Ezek között az egyéni konzultációk mellett kommunikációs, önérvényesítő, stresszkezelő és testélmény tréning is szerepel.

Azoknak az idelátogatóknak, akiket az érdeklődés és a hiteles írások hoztak ide javaslom, hogy ismerkedjenek meg az emészthető pszichológia oldalakkal. Izgalmas, aktuális, a gyakorlat hangsúlyú témák várnak itt a laikusoknak is érthető, emészthető formában - nem csak az evési problémákról.

Ha a téma tudományos háttere is érdekel, akkor a publikációk és a kutatások címszavak alatt találsz érdekes olvasnivalót, ahová legutóbbi írásaimból és munkáimból gyűjtöttem össze egy csokorra valót.

Dr. Lukács Liza
szakpszichológus